Mente e Saúde

O estresse gerado pelas situações de pressão, tensão e incertezas cria uma condição mental e fisiológica que desfavorece o funcionamento adequado e equilibrado do corpo humano. Quando mente e corpo trabalham constantemente numa situação de desequilíbrio e desajuste, surgem com o passar do tempo condições para que incômodos, distúrbios e doenças manifestem-se.

O programa Meditação Transcendental Empresas foca no desenvolvimento do indivíduo e de seu potencial latente. A técnica produz grandes benefícios para a saúde, incluindo redução de hipertensão, ansiedade, depressão e insônia, conforme estudos comprobatórios.

A Meditação Transcendental atua diretamente na redução da atividade mental, dando condição para que a mente e a fisiologia repousem e restaurem seu funcionamento. Pesquisas científicas comprovam que durante a prática da técnica de MT mente e corpo experimentam repouso mais profundo do que aquele durante o sono. O metabolismo basal é reduzido a níveis mais baixos do que os medidos durante o sono profundo.

Quando o sistema nervoso e a fisiologia repousam, inicia-se um processo de restauração e de reequilíbrio: é a tendência natural do corpo humano de voltar ao seu estado natural de funcionamento e reorganizar seus sistemas. Desse modo, a MT cumpre o papel de melhorar a saúde e ordenar o funcionamento mental, trazendo maior clareza, criatividade e capacidade de foco.

A ordem e a coerência do funcionamento do sistema nervoso também se relacionam ao aumento da intuição e à capacidade cognitiva. Quanto maior a ordem e a coerência, maior a capacidade de percepção; elemento fundamental para que intuição e habilidade cognitiva desenvolvam-se naturalmente. Além disso, um sistema nervoso mais ordenado utiliza maior parte de seu potencial e, dessa forma, influencia a tomada de decisão, a habilidade de pensar rápido e claro.

Além dos benefícios individuais, por meio da implementação do programa MTE observa-se uma melhora dos relacionamentos e da comunicação entre os funcionários, elemento fundamental para o sucesso da empresa.